วันที่ 12 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา 15.00 น. ณ สนามกีฬากลางองค์การบริหารส่วนจังหวัดชัยภูมินายพรศักดิ์ เจียรณัย ผู้ว่าราชการจังหวัดชัยภูมิ ได้ให้เกียรติเป็นประธานพิธีเปิดงานมหกรรมสุขภาพดี หุ่นสวย เอวบาง สร้างได้ ด้วยฮูลบาฮูป

การออกมาร่วมตัวเล่นฮูลาฮูปในครั้งนี้เพื่อสร้างกระแสการปลูกฝัง พฤติกรรมการออกกำลังกายที่นำไปสู่การลดความเสี่ยงในการเจ็บป่วยจากโรคต่างๆ ตามนโยบายของกระทรวงสาธารณสุขด้วยหลักการ 3 อ. 2 ส. คือ กินอาหารสุขภาพ มีการออกกำลังกายที่เหมาะสมและเพียงพอการรู้เท่าทันและจัดการอารมณ์ รวมไปถึงการลด ละ เลิกสุราและสารเสพติดทุกประเภท  ซึ่งการเต้นหรือออกกำลังกายด้วยฮูลาฮูปถือเป็นกิจกรรมทางกายประเภทแอโรบิก อย่างหนึ่งที่ควรทำเป็นประจำ จะเกิดผลดีต่อสุขภาพ เพราะช่วยเผาผลาญไขมันได้ดี จะเห็นได้จากการออกกำลังกายด้วยฮูลาฮูปเป็นเวลา 30 นาที สามารถเผาผลาญพลังงานได้ถึง 210 กิโลแคลอรี่ทั้งนี้ เป็นผลมาจากการที่กล้ามเนื้อมัดใหญ่ได้ทำงาน การไหลเวียน  ของเลือดจึงเพิ่มมากขึ้นอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มสูงขึ้น จึงมีการเผาผลาญพลังงานอย่างต่อเนื่องโดยเฉพาะพลังงานจากไขมัน ส่งผลให้ร่างกายมีน้ำหนักลดลง เพิ่มความกระชับ แข็งแรง และยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้องและหลังส่วนล่าง รวมทั้งส่งผลให้กล้ามเนื้อสะโพก เอว และก้น มีความกระชับมากขึ้น ระบบประสาทสัมพันธ์ และการทรงตัวมีการพัฒนาดีขึ้น ที่สำคัญช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน ภาวะไขมันในเส้นเลือดสูง โรคอ้วน โรคซึมเศร้า ส่งผลให้มีสุขภาพดีในระยะยาวอย่างยั่งยืน

พิมพ์โดย:พฤกษ์ ภาพข่าวโดย:โดโด้